„Gelassen und sicher im Stress" für und Mitarbeiter und Führungskräfte

Jeder „ist im Stress" und bei Stressmanagement denkt jeder, dass er oder sie jetzt endlich mal mehr Erholung und Sport ins Leben einbauen müsste. In Wahrheit geht es aber um mehr. Was ist eigentlich „Stress", wann ist er gesundheitsförderlich, wann gesundheitsschädigend, was gibt es über die Erholung hinaus für Möglichkeiten auch bei steigendem Arbeitsdruck gut mit Stress umzugehen und gesund zu bleiben?

„Gelassen und sicher im Stress" nach Prof. Dr. Kaluza gibt auf diese Fragen Antwort und bietet ein Trainingsangebot der Stressprävention, das im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nach §20, Abs.5 SGB anerkannt ist und den Ausführungsbestimmungen entspricht. Es bietet Ihnen viel Raum, angeleitet und strukturiert für sich selbst zu erkunden, was genau Sie unter Stress setzt, wo Sie Ihre eigenen Grenzen überschreiten, wo Sie sich selbst unter (unnötigen) Stress setzen und was Ihnen hilft auf den verschiedenen Ebenen Stress zu vermeiden, ihn ggf. auch produktiver für sich zu nutzen und wo er zu viel ist abzubauen sowie Ihre Widerstandkraft zu stärken. Auf Wunsch kann als Exkurs Burn-out thematisiert werden. Ziel ist es, dass Sie viele Ansätze, Erfahrungen und Ideen mitnehmen, die Sie in Ihrem Alltag nutzen und weiterverfolgen können.

Zielgruppe

Diese Fortbildung richtet sich vordringlich an

• MitarbeiterInnen
• Führungskräfte
• BeraterInnen
• Projektmanager/innen

Umfang und Rahmen

Der Kurs dauert 2,5 Tage und findet in Berlin in den Seminarräumen von denkmodell in Berlin statt (mindest Teilnehmerzahl ist sechs). Die Kurssprache ist Deutsch.

Termin

13.-16. Juni 2012 (2,5 Tage)

Preis

€ 1.142,00 (inklusive 19% MwSt.)

Im Preis inbegriffen sind: Teilnahmebescheinigung, Fotodokumentation, Pausenverpflegung sowie Seminarunterlagen